★건강해 지는 방법

★건강해지는 방법     삶과 건강은   인간이 자신의 임무를 완수할 때   경험하는 성취감과 밀접한 관계가 있다   . 자신의 삶에 어떤 의미가 있다고 생각하며,   어떤 목표를 세우고 그 목표를 이루겠다는   희망이 있어야만 이런 감정을   느낄 수 있다. - 폴 투르니에의《노년의 의미》중에서 - * 삶은 곧 건강입니다.   건강이 모든 성취의 시작입니다.   건강을 잃으면 그 어떤 성취도 의미가 없습니다.   자기 삶을 사랑하는 사람, 무언가를 꿈꾸고   성취를 이루고자 하는 사람은 반드시   건강해지는 방법을 익혀야 합니다.   스스로 실천해야 합니다. 오늘도 많이 웃으세요.   **고도원의 아침편지**