♣ 스스로 이겨내기 ♣
자신에게 어떤 괴로움이나
아픔이 있다면 남에게 의지하지 말고
스스로 이겨내야 합니다.
마음이 우울하거나
하는 일이 제대로 되지 않을 때는
고요히 않아 마음을 가라않혀 보세요 .
서서히 문제의 근원이 보이고
해결책이 보일 것입니다 .
흙탕물이 가라않으면
물이 맑아지는 것처럼..
-선묵혜자의<그대는 그대가 가야할 길을 알고 있는가>중에서-
*사람은 홀로 살 수 없는 존재입니다 .
누군가의 손길이 필요하고,더불어 위로도 하고
사랑하며 살아야 합니다. 그러나 때때로 혼자 견디어야
할 시간이 있습니다 .마음을 단단히 먹고 자기 안에서
스스로 힘을 내야 합니다. 숨조차 멎을 듯한 순간,
조용히 눈을 감고 침묵하십시요.
천천히 깊고 길고 고요하게
숨을 들이마시고 내쉬세요.
조용히 몇 차례 반복하면
다시 빛이 보입니다.
-고도원의 아침편지-