★건강할때 더 건강한 몸을 만들자

★건강할 때 더 건강한 몸을 만들자

사람들은 병이 나면

 

약을 통해 건강을 찾고자 한다

 

.
그러나 약에 의존하는 방법은 새로운 질병을

 

부르거나 같은 병의 재발을 부를 뿐 결코 건강을

 

가져다주지는 않는다. 우리는 건강하기 위해

 

병을 고쳐야 한다고 생각하기 쉽다. 하지만

 

이것을 반대로 생각해 보자. 병이 사라져야

 

건강한게 아니라, 몸이 건강해야

 

병을 이길 수 있다.


- 상형철의《병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다》중에서 -


* 병은 적신호입니다.

 

몸이 '나 좀 살려달라'는 비명을 지르는 것입니다.

 

그 다급한 비명에 응답해 주는 약도 절대 필요합니다.

 

그러나 한계가 있고, 때론 부작용도 감수해야 합니다.

 

중요한 것은 적신호가 오기 전에 건강한 몸을

 

만드는 것입니다. 건강할 때 더 건강한 몸을

 

만들어야 병을 이길 수 있습니다.

 

**고도원의 아침편지 중에서**